名古屋市の栄・久屋大通駅のパーソナルトレーニングジムE.V.Oの「お知らせ・コラム」ページ

運動が苦手な方こそパーソナルジムを選ぶべき理由

パーソナルトレーニングの最大の利点は、一人ひとりの目的や体力、ライフスタイルに合わせて、トレーナーがメニューを完全カスタマイズして指導するからです。

・体力に自信がない

・ブランクがある

・続けられるか不安

このような不安も含めて、体の悩みや生活習慣化を、初回のカウンセリングでじっくりヒアリングいたします。

そこから無理なく続けられるプログラムを作成します。

その為、いきなりきつい運動をやらされて、挫折することもありません。

運動初心者から美尻&美姿勢を手に入れたお客様の声

エボにも運動初心者の状態から、継続して通って頂き、成果を出しているお客様も多数いらっしゃいます。

運動が苦手で、パーソナルジム自体が初めてだったO.A様も最初は「続けられるか不安だった」との事でしたが、

週一回のトレーニングと姿勢改善で、女性らしい理想的な身体を作ることができました。

このように無理なく自分のペースで通って頂きつつ、しっかり成果を出すことができます。

実際に行ったトレーニングの内容やお客様のお声が気になる方はこちらをどうぞ。

「頑張らなくても継続できる」がポイント

継続できるかどうかは「頑張れるか」ではなく、「無理なく正しい方法で継続できるか」がポイントです。

エボでは個々の体力や目標に合ったご指導はもちろん、身体の姿勢や癖、ライフスタイルに合わせたサポートを行っており、運動初心者の方が継続しやすい仕組みが整っております。

現在エボではカウンセリングと体験トレーニングを実施しております。

運動・体力に自信がない方や、今まで続かな方にこそ、ぜひ一度エボのパーソナルトレーニングをご体験くださいませ。

体験トレーニングのお申し込みはこちらからお願い致します。

この記事を書いた人：石原 慎之介（いしはら しんのすけ）
自身もダイエットやバルクアップを通して、多数のボディメイク大会に出場。増量と減量どちらのフェーズにも精通しており、科学的根拠と自身の経験を活かした指導が持ち味。目標やライフスタイルに合わせた無理のないサポートをいたします。
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