お知らせ・コラム
2023.07.19
こんにちは！名古屋でパーソナルトレーニングを展開している、エボパーソナルトレーニングです。
今回は最近よく耳にするストレートネックについてです！
ストレートネックとは別名スマホ首と呼ばれ、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨が前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態です。
原因は様々ありますが、一番の原因はスマホを長時間操作することだと言われています。
ストレートネックになってしまうと肩こりや頭痛など身体に様々な不調をきたしてしまいます。
エボパーソナルトレーニングジムではストレートネックなどの姿勢の歪みなどの症状もトレーニングやストレッチなどで改善することができます！
姿勢の改善に興味がある方は、お気軽に見学にいらしてください！
エボパーソナルトレーニングジムでは随時体験・カウンセリングを実施しておりますので、気になる方は是非一度エボパーソナルトレーニングジムに
お越し下さい！
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