名古屋市の栄・久屋大通駅のパーソナルトレーニングジムE.V.Oの「お知らせ・コラム」ページ

ピラティス初心者でも続けられる理由3つ

完全マンツーマンで自分に合った指導

ピラティスは、身体の動かし方や呼吸の使い方を学ぶことで、美しい姿勢を手に入れることができます。

吹上店では、一人ひとりの姿勢や癖、体力などを見極めて、その人にとって本当に効果的なエクササイズをご提案します。

「無理なく自分に合った方法で実践し、成果を出すことができる」

これが初心者の方でも続けられる大きな理由です。

マシンピラティスで、身体の使い方を”見える化”

エボ吹上店は、ピラティスマシンを用いることで、身体の正しい動き・間違った動きが感覚的に分かりやすいのが特徴です。

トレーナーからのアドバイスと、マシンによる感覚を組み合わせることで、効率的に体を変えることができます。

身体が硬い方や運動が久しぶりの方にもおすすめです。

整体×筋トレ×ピラティスで”根本から身体を変える”

エボ吹上店では、ピラティスだけでなく、パーソナルストレッチや筋力トレーニングを組み合わせルことで、身体を根本から変えていきます。

姿勢改善や筋力アップといった見た目の変化はもちろん、腰痛や肩痛の改善にも効果的な指導をさせていただきます。

名古屋・吹上で選ばれる理由

・吹上駅から徒歩1分の好立地

・姿勢改善、筋力アップ、ダイエットなど様々なお悩みに対応できるトレーナーがいる

・おしゃれで清潔感のある内装、広々とした空間で、モチベーションが上がる

・ご入会者様の90%以上が運動初心者、かつ継続率90%以上で、初心者の方も安心して通える

【体験トレーニング受付中】まずはお気軽にご相談ください

ここまで読んでいただいて、「ピラティス、ちょっとやってみたいかも」と思った方は、ぜひエボの体験パーソナルにお越しください。

お気軽にエボの雰囲気やセッションの感じをご体験いただければと思います！

体験トレーニングのお申し込みはこちらからお願い致します。

まとめ：初心者でも安心。動かして整えるピラティスを吹上で

「姿勢を良くしたい」「腰痛や肩こりを解消したい」「くびれを作りたい」

このような目標があるならピラティスの始めどきです！

ぜひ初心者の方も安心してお越しください。

この記事を書いた人：石原 慎之介（いしはら しんのすけ）
自身もダイエットやバルクアップを通して、多数のボディメイク大会に出場。増量と減量どちらのフェーズにも精通しており、科学的根拠と自身の経験を活かした指導が持ち味。目標やライフスタイルに合わせた無理のないサポートをいたします。
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