名古屋市の栄・久屋大通駅のパーソナルトレーニングジムE.V.Oの「お知らせ・コラム」ページ

こんにちは！
名古屋でパーソナルトレーニングジムを展開している、エボパーソナルトレーニングジムです。

みなさんはちゃんと水分補給できていますか？
水分補給はコーヒーや清涼飲料水ではなく、できるだけ【水】で摂取していただくことをおすすめします！

水分補給をこまめに行うことで良いこと♪

１　代謝が上がり、肌や髪のコンディションがよくなる

２　便通がよくなる

３　栄養素を吸収しやすくなり、カラダの調子が良くなる

などなど、水分補給には良い効果がたくさんあります！

カラダが冷える場合は白湯もおすすめですので、その時の気温に合わせた水分補給をしていきましょう。
エボパーソナルトレーニングジム泉店では、トレーニング中に飲んでいただけるドリンクを無料で提供しております。

エボパーソナルトレーニングジムでは随時体験・カウンセリングを実施しておりますので、気になる方は是非一度エボパーソナルトレーニングジムに
お越し下さい！