お客様の声
「もっと体を大きくしたいけど、何から始めていいか分からない」
「細身で筋肉がつきづらく、見た目に自信が持てない…」
「トレーニングしてもすぐには変わらないんじゃないかと不安」
実は、エボパーソナルジムには“痩せ型”や“筋肉がつきづらい”ことに悩む方も多く通われています。
今回は、週1回のトレーニングと自宅での実践、そしてしっかり食べることで体重＋5kg、
胸や腕まわりの筋肉を中心に大きな変化を実感されたK.Y様のケースをご紹介します。
【目次】
K.Y様（週1プラン）／男性
筋肉量が少なく、細身な体にずっとコンプレックスを抱えていたK.Y様。
「筋肉をつけて、体ももう少し大きくなりたい」という目標を持ってご来店されました。
トレーニング経験が少なかったため、何をすれば効果的なのか分からず、不安もあったそうです。
・体重＋5kgに成功し、胸や腕の筋肉がしっかりついてきた
・トレーニングを通じて姿勢も安定し、見た目にメリハリが出てきた
・会社の方からも「筋肉ついてきたね！」と声をかけられるほどの変化が出て、自信につながった
週1回のトレーニングでは、胸や腕など上半身を中心とした筋トレを実施。
ご自宅ではダンベルを使った補助トレーニングをご案内し、習慣化できるようサポート。
さらに、筋肉を増やすための「食事量の確保」も徹底し、必要な栄養をしっかり摂取する食習慣も定着させました。
会社の方からもしっかり筋肉ついたね！と褒めていただけたり、
目に見える変化が出せて嬉しいです！今後も引き続きサポートよろしくお願いします！
K.Y様、素晴らしい成果を一緒に築けて本当に嬉しいです！
細身の体から見事なボリュームアップを達成されたのは、日々の努力と継続力の賜物です。
これからさらに理想の体を目指して、ステップアップしていきましょう！
問い合わせ・体験の申し込み
体験トレーニング・カウンセリングの申し込みや、サービス・料金に関する質問は、
こちらから問い合わせください。
CONTACT
