名古屋市の栄・久屋大通駅のパーソナルトレーニングジムE.V.Oの「お客様の声」ページ

トレーニングは３〜４年ずっと続けていましたが、身体の硬さや姿勢をよくするためにトレーニング後に３０分のパーソナルストレッチを週に２回の頻度で取り入れました。
ストレッチの施術を受けた後は正しい位置が自分で分かるようになる為、その正しい位置を私生活でもなるべく意識するようにしています。
肩のコンディショニングを受けた際は何十年ぶりに腕が上に上がるようになり、久しぶりに耳に腕がくっつきました。
何十年もこの身体で生きてきたのでまだまだ すぐに戻ってしまいますが、意識づけ出来る事がすごく助かっています。
今後もコンディショニングで正しい位置に整え、トレーニングで身体作りをしていきます！