名古屋市の栄・久屋大通駅のパーソナルトレーニングジムE.V.Oの「お知らせ・コラム」ページ

ペアトレーニングって何？

ペアトレーニングとは、２人１組で受けることができるパーソナルトレーニングです！パーソナルトレーニングでは１対１で受けるところを友達や恋人、家族などと一緒にできるのでトレーナーと１対１が不安な方や１人でジムに行くことがハードルが高い方でも始めやすくなっております！

ペアトレーニングのメリット

エボパーソナルトレーニングジムではマンツーマンのパーソナルのほかにペアトレーニングもご用意しており、非常に人気となっております。ここからペアトレーニングならではのメリットを紹介していきます！

一人よりも始めやすい

パーソナルトレーニングを始めて受ける方から、「ハードルが高い」「マンツーマンだと緊張しちゃう」という声を聞きます。特に、女性のお客様ですと男性トレーナーと１対１で一緒にいることに抵抗がある方もお友達とペアトレーニングですと、抵抗なくできます！

人のトレーニングを参考にしやすい

トレーニングで大変なことは正しいフォームでやること。トレーナーがお手本を見せてくれたとしてもなかなか、それ通りにするのは難しいですよね。
そんな時にペアの人のフォームを参考にすると自分のトレーニングに生かしやすいです！

モチベーションを維持しやすい

トレーナーと二人三脚でやるのもモチベーションは高くなりやすいですが、一人だけだとモチベーションが保てない方もいます。トレーニング中隣に友達が応援してくれるだけでも、モチベーションはとても維持しやすいです！お互いに励ましながらトレーニングしましょう！

パーソナルよりリーズナブル

なんといっても、ペアトレーニングはリーズナブルです！
エボでは通常パーソナルが4回券37,600円のところ、ペアトレーニングですと折半で通うことができます！実質半額でパーソナルが受けられて、無料のアミノ酸、プロテイン、ウェアもパーソナルトレーニング同様に付いてきます！

まとめ

いかがでしたでしょうか？パーソナルトレーニングに不安がある人はペアトレーニングがおすすめです！ぜひ、年末前にお友達やご家族を誘って運動習慣をスタートしましょう！